bamymih (bamymih) wrote,
bamymih
bamymih

Category:

Какие продукты могут быть вредными для суставов?

Почему зачастую наши суставы стареют раньше, чем мы, ограничивая возможности двигаться для молодых еще людей? Сколько им лет на самом деле? И как сохранить суставы здоровыми?

Главная причина проблем с суставами – гиподинамия, недостаток движения. Даже если в вашем образе жизни нагрузки хватает, но она – неравномерная, вы перегружаете одни группы мышц и суставов, и а другие – практически не задействуете, вы также увеличиваете свои шансы заболеть артритом, артрозом и другими болезнями. Самый надежный способ избавиться от этой проблемы – дать суставам необходимую нагрузку, которая улучит кровообращение и поспособствует достаточной выработке необходимой для подвижности суставов жидкости.

В ходе эксперимента Валерий не только показал, какие упражнения стоит делать ежедневно, чтобы ваши суставы были здоровыми, но и рассказал о полезных и вредных для суставов продуктах.

Более подробно – в видео эксперимента: переходим в источник


источник

Subscribe
promo bamymih october 11, 2013 09:00 232
Buy for 10 tokens
Люблю собирать грибы, часто выезжаю целой семьей. Собирать грибы умею и люблю, но вот возник вопрос я их не срезаю а выкручиваю. Друзья говорят что это вредит грибнице, может вы нас рассудите . Вреда грибам я точно не хочу нанести и лесу тоже))))
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments