bamymih (bamymih) wrote,
bamymih
bamymih

Фруктовые соки вредны для зубов

В результате исследований, проведенных стоматологами Великобритании, выяснился безусловный вред фруктовых соков для зубов.

Большинство людей убеждены в пользе фруктовых соков и стараются баловать себя ими как можно чаще. Однако при этом наносится непоправимый вред зубной эмали. В соках содержится намного больше кислот и сахара, чем в таком же количестве свежих фруктов. Положение оказалось настолько серьезным, что Ассоциация стоматологов Великобритании даже выпустила обращение с просьбой снизить потребление натуральных соков.

Еще вреднее – модные сегодня смузи: они не только содержат чрезмерное количество сахара, но из-за своей густой консистенции обволакивают зубы липкой сладкой пленкой. Чтобы впоследствии тебе не пришлось страдать из-за проблем с зубами, специалисты рекомендуют ограничить потребление соков до 150 мл в день.

В идеале, нужно утолять жажду очищенной водой, а соки употреблять в качестве десерта.

И еще одно важное уточнение: чтобы свести риск нанесения вреда зубам к минимуму, рекомендуется пить сок через соломинку.
источник

Subscribe
promo bamymih october 11, 2013 09:00 232
Buy for 10 tokens
Люблю собирать грибы, часто выезжаю целой семьей. Собирать грибы умею и люблю, но вот возник вопрос я их не срезаю а выкручиваю. Друзья говорят что это вредит грибнице, может вы нас рассудите . Вреда грибам я точно не хочу нанести и лесу тоже))))
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments