?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Полезно ли спать голышом?
Трям! Здравствуйте
bamymih
Многие люди предпочитают спать без одежды. Выяснилось, что неспроста – учёные утверждают, что сон нагишом полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях:


Снимет боль. Хотя бы на время сна полезно избавляться от одежды, которая затрудняет свободную циркуляцию крови. Это снимет дискомфорт и напряжение, которые образуются в нервных сплетениях брюшной полости и даже устранит боль в области живота. Врачи также рекомендуют избавляться от одежды на время сна людям, страдающим от бессонницы.

Нормализует работу сальных желез. Сон - не полное отсутствие активности. Чтобы улучшить продуктивность работы органов, важно избавить их от лишнего давления. Когда вы спите без одежды, вы упрощаете доступ воздуха к коже и ускоряете её регенерацию. Сальные железы работают лучше всего, выделяя кожное сало и обновляя кожу. Это влияет на интенсивность общего обмена веществ.

Защитит половые органы.
Влага на нижнем белье у женщин способна вызывать дискомфорт и увеличивает вероятность инфекции. Сон нагишом снижает эту вероятность, при этом помогая избежать грибковых заболеваний. А мужчинам сон нагишом помогает поддерживать оптимальную температуру яичек и поэтому повышает качество спермы и плодовитость, утверждают медики.

Повысит качество жизни. После тяжёлого дня зачастую сложно погрузиться в спокойный глубокий сон. Результатом становится то, что на протяжении всего следующего дня вам ничего не хочется, только спать. Попробуйте снять на ночь свою любимую пижаму – вполне вероятно, что вместе с ней вы снимете всё накопившееся напряжение и заснёте как младенец. А хороший сон даст вам энергию на весь следующий день.

И ещё несколько советов: Перед сном примите ванну, так во ночью ваша кожа сможет лучше дышать. Температура и влажность в спальне должны быть подходящими, чтобы вы не проснулись с простудой. Превратите постель в нечто мягкое и пушистое, с чем было бы приятно соприкасаться вашей коже.



promo bamymih october 11, 2013 09:00 233
Buy for 10 tokens
Люблю собирать грибы, часто выезжаю целой семьей. Собирать грибы умею и люблю, но вот возник вопрос я их не срезаю а выкручиваю. Друзья говорят что это вредит грибнице, может вы нас рассудите . Вреда грибам я точно не хочу нанести и лесу тоже))))

  • 1
Понравился совет:
"Температура и влажность в спальне должны быть подходящими,
чтобы вы не проснулись с простудой"
Хорошая идея, да и полезно, как бы выглядит, кто спорит!
Беда вся в том, что у бОльшей половины жителей севера Италии(прожил здесь без малого 30 лет, поэтому заявляю с полной ответственностью), из-за дороговизны газа, температура ночью редко превышает 15 градусов! Т.е. автономная колонка включена максимум до 23:00, при этом тоже температура в среднем у всех около 18°, ну а в случаях, если есть камин, и на кухне - чуть теплее, градуса на 3-4.
Утром включается тоже на 1-2 часа, пока все не разойдутся "по работам".
Этот факт, кстати, является и одной из причин частых разводов наших барышень с итальянцами.
Вот и поспи, согласно доброму совету...

  • 1