December 9th, 2019

Трям! Здравствуйте

5 продуктов, от которых надо отказаться после 40 лет





После 40 лет нужно с трепетом относиться к своему здоровью. Это касается в том числе и питания. От каких продуктов стоит отказаться в возрасте 40+.

Жирные молочные продукты
Молочные продукты крайне полезны для здоровья. В них много кальция, способного укрепить кости, протеина, который нужен мышечной ткани. Но вот после 40 лет очень важно обращать внимание на жирность молочки: от слишком жирных лучше отказаться. Дело в том, что это может повысить уровень холестерола в крови. Чем это чревато? Увеличенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительными процессами, преждевременным старением организма на клеточном уровне. Также жирные продукты, например, мороженое или йогурты, могут быть с добавлением сахара. А это сулит набором лишних килограммов.



Collapse )
promo bamymih october 11, 2013 09:00 233
Buy for 10 tokens
Люблю собирать грибы, часто выезжаю целой семьей. Собирать грибы умею и люблю, но вот возник вопрос я их не срезаю а выкручиваю. Друзья говорят что это вредит грибнице, может вы нас рассудите . Вреда грибам я точно не хочу нанести и лесу тоже))))
Трям! Здравствуйте

Украинцев будут обучать цифровым навыкам



В правительстве ожидают, что программой развития цифровых навыков должны воспользоваться более 6 млн украинцев.

Кабинет министров планирует запустить курсы повышения цифровой грамотности украинцев — их можно будет проходить как онлайн, так и в офлайн-центрах, которые построят по всей Украине.

Об этом говорится в программе действий правительства, опубликованной на сайте Верховной Рады.

В правительстве ожидают, что программой развития цифровых навыков должны воспользоваться более 6 млн украинцев. При этом, 70% граждан, которые ее пройдут, должны владеть цифровыми навыками на базовом уровне.


Collapse )
Трям! Здравствуйте

В Украине появится скоростной интернет во всех селах и на трассах – план Кабмина





Минцифры собирается провести масштабное исследования реального покрытия сети в стране.

К концу каденции правительство Алексея Гончарука собирается перевести все административные услуги в онлайн-режим. Но пока что в Украине остается немало районов, испытывающих проблемы с доступом к интернету.


Collapse )
Трям! Здравствуйте

Большинство старых жестких дисков содержат данные предыдущих владельцев





59% использованных жестких дисков, продаваемых на таких сайтах, как eBay, не форматируются должным образом и по-прежнему содержат данные их предыдущих владельцев. К такому выводу пришли сотрудники университета Хартфордшира, проводившие исследование по заказу компании Comparitech.

В рамках исследования Comparitech приобрела 200 использованных жестких дисков (половина из США, другая половина из Великобритании) с целью выявить восстанавливаемую информацию. Результаты оказались впечатляющими: 26% устройств были отформатированы, но данные все еще можно было легко восстановить, 17% содержали удаленные данные, которые можно было легко восстановить, а 16%, по-видимому, даже не пытались стереть данные. Количество правильно отформатированных устройств составило только 26%.


Collapse )
Трям! Здравствуйте

Дома из бруса





Удобный теплый дом из дерева помогут спроектировать и построить специалисты компании Кострома Строй Дом. К примеру, проекты одноэтажных домов с террасой более компактные, но есть и варианты побольше, как по этажности так и по занимаемой площади. Варианты степени готовности так же отличаются, приведены цены под усадку и под ключ. Брус также может быть обычным и профилированным, какой вам подходит по цене и по функциональным способностям и будет зависеть окончательная цена дома.

Collapse )