Столица Китая — за здоровый образ жизни. С сегодняшнего дня в Пекине введен запрет на курение в общественных местах. На улицах теперь можно встретить предупреждающие знаки, а штраф за нарушение составит более 30 долларов (это 200 юаней)( Collapse )
Люблю собирать грибы, часто выезжаю целой семьей. Собирать грибы умею и люблю, но вот возник вопрос я их не срезаю а выкручиваю. Друзья говорят что это вредит грибнице, может вы нас рассудите . Вреда грибам я точно не хочу нанести и лесу тоже))))
Человеческий интеллект очень гибкий, и существует множество упражнений, способных дать ему необходимый импульс на целый день. Для умного мышления наш мозг нуждается всего в 3 вещах: тренировать мыслительные процессы, черпать много информации и уметь фокусироваться на проблеме или идеи. Например, Томас Эдисон смог создать свою лампочку, потому что он тренировал логическое мышление, знал толк в электротехнике и умел сосредотачиваться на решении конкретной задачи. Предлагаю 17 простых действий, которые рекомендуется делать каждый день, чтобы помочь вашему разуму расширить свои границы и стать умнее.
1. Пить по 2 стакана воды в течение 30 минут после утреннего пробуждения
Поскольку вы спали на протяжении многих часов, ваш организм все это время не получал воды, которая необходима для фильтрации отходов и баланса жидкости. Два больших стакана обычной воды компенсируют дефицит жидкости, который произошел во время сна.
Исследования показывают, что большое количество выпитой воды увеличивает способность человека выполнять умственные задачи. Позаботьтесь о том, чтобы ваш мозг не был обезвожен с начала дня.
